太极文化传播者

    人物:吴燕云

    身份:太极文化传播者

    时间:2018年11月30日

    左揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅……每天清晨或傍晚,在同安体育场有一群孩子和中老年人身着练功服,动作柔中有刚,凝神专注地打着太极拳。在这群人中,有一位大姐,精神矍铄,在人群中不断为他人指导动作,她就是吴燕云。
    • 早上7点,冬日的暖阳开始升起,许多人的一天也正式开始,吴燕云来到离家不到百米的同安体育场,做做热身运动,准备练太极拳。吴燕云,1969年出生,中共党员,1987年10月参加工作,先后从事闽南语播音主持及行政管理工作,爱好太极拳和民族传统养生,几年来在同安区各镇街大力推广公益性太极拳教学活动,并组织开展各种比赛展演等教学经常开展公益性活动,于2011年被厦门市授予优秀志愿者,2012年被厦门市授予城乡建设“巾帼文明建功”标兵等荣誉称号。
    • 步行到公园,吴燕云开始练拳,左揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅……清晨和傍晚,银湖公园都有人身着练功服,或是中老年人,或者小学生,动作柔中有刚,凝神专注地打着太极拳。在这群人中,总有一位大姐,精神矍铄,在人群中不断为他人指导动作,她就是吴燕云。年轻的时候,吴燕云却是个容易生病的人,特别是胃病曾长期困扰她。为缓解病痛的折磨,四处寻医接受各种治疗,配合各种各样的锻炼方法,都未见显著的疗效,吴燕云选择开始选读《黄帝内经》和《人体经络学》等医学知识,并认真寻找着一种适合自己的运动方式。
    • 在公园,吴燕云与拳友们一起打拳,共同交流练拳心得体会。2012年5月,在姐妹的介绍下,吴燕云认识了启蒙老师吴民雄师傅并向他学拳,通过科学合理的练拳,使得身体逐渐健康起来,从此一发不可收拾地迷恋上了太极拳。步入中年的她经过仔细的分析和了解,选择了太极拳作为辅助改善体质的运动长期坚持,也因为太极拳,吴燕云认识了不少志同道合的朋友。
    • 晨练结束,吴燕云走在回家的路上,巧遇了附近小学的音乐老师,两人相谈甚欢,音乐老师表示自己很想和吴老师学太极拳,但是担心自己坚持不下来。随着生活水平的提高,人们越来越注重身体的健康和心灵的净化,由于长期从事办公室工作久坐又缺乏运动,加上来自各方面的精神压力,导致身体出现严重的问题,工作生活行动都无法正常。吴燕云说,“太极拳集健身、养生、技击、文化、修身养性、民族精神于一体,它具有艺术欣赏价值,能让人在艺术的熏陶中缓解紧张的身心。它能使我们更加了解自然,了解自己,从而更好地调节自己去适应自然,而用“太极”之理,以心带动身体的运动,外练筋骨内运气血,净心内敛,身心共修,达到修身养性的目的。”
    • 中午回到家里,和多数喜茶的闽南人一样,吴燕云都会为自己和家人,或者来访的朋友泡茶。吴燕云达的家里有很多茶壶,也是个养壶达人,有意思的是,吴燕云还用太极理念“养壶”。家中的茶壶架子有太阳和月亮两款,寓意阴阳两极,以此区分茶壶的区别。平时,吴燕云也用太极的理念来指导日常的饮食,就比如现在是冬至前,是一年当中阴极最大的时候,吴燕云就煮一些当归羊肉、鸡肉等温阳食物,冬至过后,一阳而生,吴燕云会安排虫草鸭肉汤等。吴燕云的孩子属纯阳之体,不能给他吃炸鸡,因为鸡本身属阳性,再经过炸就热上加热,孩子吃了喉咙会痛会上火,给孩子鸡炖香菇就是比较合适的搭配。
    • 有空的时候,吴燕云都会拿起有关太极与健康理论的书,细细阅读。业余时间,除了买菜、做饭、做家务,吴燕云把更多的时间都用在开展太极拳公益活动和自己学习习练上。
    • 午休过后,吴燕云在客厅练了一会太极拳。吴燕云说,太极拳是一个不需要太大运动场地的运动,“拳打卧牛之地”,没时间出去锻炼的上班族以及正在读书的莘莘学子们,可以利用工作和学习之余进行锻炼。
    • 下午三点多,吴燕云来到同安的孔庙,在这里练了一套太极剑法,一旁刚上完体育课的小学生们本准备回教室,纷纷围观了过来。
    • 有些小朋友提出,能否教他们学习太极拳,吴燕云欣然接受,在孔庙前细致地为他们讲解一些基础技术动作的要领。在太极拳上受益的吴燕云,经常在思考:如果孩子能多学习中医和练武,那该有多好,从小培养高尚的武德和拥有一副好身体,为今后的人生打下夯实的基础。因此,每当有小朋友想学习太极拳的时候,吴燕云很欣喜,会义不容辞地把所学所知教于他们,从中也能得到不少体会。
    • 这些年在学拳的路上,吴燕云先后遇到很多良师指导,并多次参加全国及省市的专业培训,技术水平得到了很大的提高。在白鹤拳传承人姑父蔡荣舟等老拳师的鼓励下,吴燕云大胆地走向赛场,近几年在国内、国际武术比赛中初见成绩,共获26枚金牌、6枚银牌、2枚铜牌,4次全能冠军,分别获得1次全能第2、3、4名。不仅是个太极拳爱好者,吴燕云还是个太极文化的推广者,她也积极参与各种太极拳培训班,获得不少职业指导和考评的证书。几年来,她热心地向社会和中小学生义务传播教授,在公益活动中的坚守中放弃过许多安逸悠闲的时光,无怨无悔的奉献着生命的光和热。几年如一日,义务地向更多的人分享、传播自身收益古老的养生文化,并不断的延伸到更广阔的领域中去探索,受到了许多好评和赞扬。
    • 每到周末,吴燕云都会给喜欢太极拳的小朋友进行公益教学,在公益教学活动中做到言传身教,耐心地给小朋友讲解,以精益求精的精神感染他们。吴燕云经常对孩子们说,“练拳不练功,到老一场空”,基本功是太极拳的式动作的基石,是不可忽略的,太极的无极桩就象农民播种之前要先犁田,播种下的种子来年才能有好收成,通过站桩培养孩子克服注意力不集中又好动的毛病,平时对他们加强腿法等单动作的反复严格训练。吴燕云还先后鼓励5名孩子先后走向赛场参加厦门国际武术大赛,这些孩子一共获得5枚金牌,8枚银牌,2枚铜牌。
    • “练拳不是目的,练心才是目的!”目前,很多人受到各方面的压力导致失眠的困扰,而太极拳教会了吴燕云恬淡虚无,恬能慰己,淡能养心,“虚能生慧,无能升华”。吴燕云说,太极拳作为中华民族优秀的文化遗产,不仅仅要把太极拳作为一种拳术来传播,还要注重太极传承文化的宣传,不能把单纯地为拳而教拳,为拳而练拳,还要让更多的习练者在健身的同时陶冶情操,因为太极拳本身就是“修心”,也是“医心”的良药。

    本期责任编辑:

    晏凤利、马庆伟、沈伟彬、金肖、张林

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